3.8K
Downloads
6
Episodes
Wandelen is gezond! Het kan altijd en overal: naar werk, de supermarkt, door de stad of zomaar een blokje om in jouw buurt. Wandel jij elke dag minstens een halfuur? Dan profiteer je van een heleboel gezondheidsvoordelen! Daarom wil a.s.r. Vitality het blokje om stimuleren. Het idee? Vier podcasts waarin we praten met bekende gasten over hun levensstijl. Tijdens deze podcast maak jij een blokje om! Zo zet je zonder dat je het door hebt al snel 5.000 stappen én ben je een halfuur in beweging. We gaan in deze podcasts in gesprek met Koen Weijland, Ellie Lust, Nina Pierson en Jaimie van Heije. Daar wil je zeker de deur voor uit! Meer weten over de podcast? http://bit.ly/3coLKMeB Wil je nou meer weten over a.s.r. Vitality? http://bit.ly/3dRX5oaB
Episodes
Monday Sep 21, 2020
Monday Sep 21, 2020
- Oud-politiefunctionaris en presentatrice -
Wat is de definitie van fit? Hoe staat fysieke fitheid in verband met je mentale gezondheid? Ellie weet er dankzij haar politie- en televisiewerk alles van. En hoe overleeft ze die heftige werkdagen tijdens de opnames van Ellie op Patrouille? In deze podcast geeft ze een kijkje in haar vitale levensstijl.
Meer lezen over Ellie? Check de blog: http://bit.ly/3cmS7QcB